Ingrédients:
- 200g de semoule de maïs précuit (polenta instantanée)
- 300 ml de lait demi-écrémé
- 600 ml d'eau
- 80g de tomates séchées à l'huile
- 2 c à soupe de basilic
- Sel et poivre
Egoutter les tomates séchées et les émincer.
Porter 600 ml d'eau et le lait à ébullition.
Saler et verser la polenta en pluie et cuire le temps indiqué sur votre paquet, en remuant sans cesse.
Ajouter le basilic et les tomates séchées.
Etaler cette préparation sur une plaque huilée sur 2 cm d'épaisseur.
Avant de servir, préchauffer le gril du four et faire griller les galettes quelques minutes.
Servir chaud.
l'assiette que tu présentes est un parfait exemple de repas pas cher mais équilibré .BRAVO
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